La psicoterapia di gruppo è una forma di trattamento psicologico che si basa sull'interazione tra i membri di un gruppo omogeneo o eterogeneo, guidato da uno o più terapeuti. Lo scopo della psicoterapia di gruppo è di favorire il cambiamento personale e relazionale dei partecipanti, attraverso la condivisione delle proprie esperienze, emozioni, pensieri e comportamenti. La psicoterapia di gruppo
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In questo articolo viene analizzata l'importanza di sottoporsi a test per valutare e monitorare lo stress, l'ansia e la depressione al fine di migliorare il nostro benessere emotivo e la qualità della vita.
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salute mentale ansia stres
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Mario Di Pietro, Antonio Damasio ed Elisabetta Lavadas con le loro professionalità nel campo della psicologia e neuropsicologia possono confermare la grande importanza delle emozioni nell’età evolutiva e la loro fondamentale sana costruzione. Attraverso il loro lavoro e le pubblicazioni sul tema ci spiegano che l’emozione è una risposta dell’organismo a situazioni e/o contesti specifici, costit
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Si tratta di una paura persistente incontrollabile e apparentemente ingiustificata di quelle che sono le mansioni, le scadenze e gli impegni lavorativi. Chi soffre di ergofobia tende a manifestare una preoccupazione sproporzionata del suo ambiente di lavoro, anche se in generale è consapevole che non ci sono dei fondamenti razionali alla base delle sue reazioni. In molti casi, questa fobia non
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Il reclutamento militare ha una duplice reputazione: buona da un lato e non troppo bella dall’altro. Alcuni prendono la decisione di arruolarsi per il “fascino della divisa” e chi, invece, preferisce evitarlo perché vede nel soldato solo esecutore del potere dello stato. Tanti giovanissimi scelgono invece di perseguire la carriera militare spinti dall’idea di combattere, di affrontare un nemico,
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La scuola qualche volta può essere un luogo che genera una profonda ansia negli studenti, soprattutto quando sono chiamati ad un interrogazione. I bambini e i ragazzi di fronte ad un compito in classe iniziano a chiedersi se saranno in grado di rispondere alle domande, sentendosi insicuri e inadeguati ad affrontare una prova del genere. Così, i ragazzi iniziano ad avere più paura dell’ansia stess
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Vi sentite sopraffatti e stressati dagli esami? L'ansia da esame è un fenomeno molto reale, che può avere gravi ripercussioni sul vostro rendimento se vi lasciate prendere la mano. Ci sono alcune cose fondamentali da tenere a mente se ci si sente in ansia per un esame imminente:
Innanzitutto, ricordate che tutti sono nervosi prima degli esami. È normale sentire le farfalle nella stomaco o di
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08/07/2022 20:11:48
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Nasce in Italia un nuovo portale dedicato alla psicologia scolastica per insegnati, studenti e genitori. Lo psicologo scolastico, facilita il raggiungimento degli obbiettivi, promuovendo il benessere nel contesto scolastico. Inoltre, affianca lo studente in un processo psicoeducativo mettendo in risalto gli atteggiamenti, sentimenti, credenze ed emozioni.
Lo psicologo scolastico è una risorsa
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La mente, il sistema nervoso, tende naturalmente a ricercare il piacere e a evitare il dolore. Per uscire a coltivare la nostra motivazione, e dirigere quindi l'esperienza verso il successo, possiamo semplicemente educare la nostra mente per andare in questa direzione. Il nostro sistema nervoso tende a replicare ciò che sperimenta. Portando avanti una serie di attività esso tenderà a ripeterle.
I talenti vanno scoperti o coltivati? Questa è una questione importante da comprendere. Se siamo convinti di doverli solo trovare rischiamo di girare a vuoto a lungo. La questione è quella di trovare un ambito e poi di impegnarci al massimo in esso. In alternativa non scopriremo mai se avevamo davvero quel talento. Come scoprire i propri talenti è una domanda che in molti si sono fatti nella vita
Prima di tutto una semplice ma dovuta considerazione: per effettuare un vero e proprio test della personalità dovrete affidarvi a uno specialista.
Se siete semplicemente "curiosi" di saperne un po' di più sulla vostra personalità potete affidarvi a una delle tante applicazioni disponibili per i vostri smartphone Android.
Il vuoto affettivo è una sensazione persistente di mancanza. Comprendere le cause dei vuoti affettivi che percepiamo nella vita è molto importante per riuscire a superarli. Alle volte la sensazione di vuoto affettivo può avere radici profonde che vanno ad alimentarsi in periodi della nostra vita remoti.
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Se impari a educare le tue emozioni potrai usarle per il loro scopo evolutivo: quello di guidarci nella vita con maggiore immediatezza. Il pensiero è lento, le emozioni sono più veloci e dirette. Il problema nasce quando non sappiamo ancora gestirle o, peggio, viviamo una condizione di confusione interna che ci destabilizza. Per questo motivo è così importante capire come funziona il nostro siste
L’American Psychological Association (APA) definisce il complesso di inferiorità come “un sentimento di base di inadeguatezza e insicurezza, derivante da una carenza fisica o psicologica, reale o immaginaria”. Il termine risale al 1907, quando fu coniato dall’influente psicoanalista Alfred Adler per spiegare perché così tante persone non sembrano motivate ad agire nel proprio interesse e persegu
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L’ipocondria è un disturbo d’ansia, tant’è che il nuovo DSMV, il manuale diagnostico della psicopatologia, ha cambiato il nome in disturbo di ansia da malattia. Ma qual’è il confine fra la semplice e sana paura di ammalarsi e l’ansia da malattia o ipocondria? Per dare risposta a questa domanda ci viene in aiuto la psicopatologia, la branca della scienza che studia le malattie mentali. In questo
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Le persone anaffettive non riescano a mostrare le proprie emozioni. Spesso sono fredde e distaccate, e nonostante possano vivere delle fasi di maggior intensità affettiva, possono poi staccarsi con grande facilità, lasciando spiazzato il proprio interlocutore. Vivere con una persona anaffettiva può essere fonte di grande sofferenza e, nel tempo, può minare profondamente autostima e fiducia in se
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Volendo delineare il percorso che ci permette di essere noi stessi con gli altri dobbiamo prima di tutto partire dalla conoscenza di noi stessi, dallo sviluppo di una consapevolezza rispetto a ciò che siamo. Successivamente dobbiamo divenire sempre più esperti nel portare all'esterno di noi stessi ciò che abbiamo scoperto dentro di noi. Questo percorso ci permetterà sempre più di sentirci protago
Ideata dallo psicologo statunitense Marshall Rosemberg la comunicazione non violenta è un ottimo strumento da usare nelle relazioni. Secondo la comunicazione non violenta vi sono modi diversi per riuscire a comunicare con gli altri, ed esprimere quelli che sono i nostri bisogni. La comunicazione non violenta è stata anche chiamata comunicazione empatica, comunicazione collaborativa o, proprio d
Che cos’è la consapevolezza? In genere la consapevolezza viene definita come la conoscenza che qualcosa esiste, o la comprensione di una situazione o di un soggetto al momento attuale sulla base di informazioni o esperienze. Siamo consapevoli in quanto conosciamo e siamo in grado di comprendere situazioni e persone. Ovviamente la consapevolezza può così essere declinata in diversi aspetti.
Quello di Prometeo è, insieme a quello di Ulisse, uno dei miti greci più rivisti e rielaborati della storia. Se il mito del re di Itaca è sempre stato occasione per parlare in senso lato dell’uomo e in particolare del suo destino, lo stesso si può dire di Prometeo. Esiodo nella Teogonia si concentra in particolare sul lato negativo dell’azione del titano, colpevole di hybris e responsabile di ave
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