Tutti possiamo costruire il nostro benessere. Ma per farlo dobbiamo prima di tutto imparare che cosa davvero ci fa bene e che cosa invece ci fa male. Questo passaggio, apparentemente scontato, non lo è affatto. In realtà ciascuno di noi deve prima di tutto imparare a conoscere meglio se stesso, divenire cosciente di ciò che effettivamente gli è utile costruire nella propria vita oppure no. Solo d
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